Il 14 marzo 2026 si celebra la Giornata Mondiale del Sonno, un invito a riflettere su quanto il riposo sia fondamentale per il benessere fisico e mentale. Un’occasione perfetta per rallentare il ritmo e concedersi una pausa rigenerante, magari scegliendo uno degli hotel wellness più rilassanti, in Italia e anche nel mondo.
eriro Alpine Hide
Solo 9 suite per questo resort adults only, un vero rifugio per la mente e il corpo. All’eriro, circondato dalle piste da sci e dai boschi delle Alpi austriache, ci si arriva attraverso una funivia. Spa con tre diverse tipologie di piscine, cucina d’ispirazione vegetale fanno di questo luogo che di notte si trasforma in un santuario del silenzio, il posto perfetto per un sonno rigenerante.
Saltus @Konstantin Volkmar
Hotel Saltus
A 1000 metri di altitudine e a soli 10 minuti dalla città di Bolzano, Hotel Saltus è un boutique hotel immerso nella natura, circondato dalla tranquillità delle montagne. Un rifugio nel bosco che unisce semplicità, natura e arte in un lusso essenziale. In ciascuna delle 39 camere e suite, arredate con materiali naturali e senza televisione si trova tutta l’atmosfera adatta per un totale riposo notturno e non solo.
Sensoria Dolomites @BRANDNAMIC
Sensoria Dolomites
Il Sensoria Dolomites di Siusi allo Sciliar, caratterizzato da uno stile nordico e orientale, e con il claim “lusso per l’anima” è il luogo ideale per dormire meglio perché l’hotel è concepito come un vero “tempio di energia”: un luogo di quiete profonda, con camere curate nei dettagli e arredate con legno del territorio, una filosofia di vita lenta e viste rigeneranti sullo Sciliar che favoriscono un riposo autentico.
Palazzo Fiuggi
Immerso in una cornice naturale tranquilla, Palazzo Fiuggi situato nell’omonima cittadina termale, offre agli ospiti percorsi personalizzati wellness e longevity e propone anche specifici programmi benessere dedicati al sonno attraverso trattamenti, attività e alimentazione pensati per riequilibrare corpo e mente e favorire e migliorare il sonno.
Lefay Resort & Spa Lago di Garda
Tempio del benessere il Lefay Resort & Spa Lago di Garda è sempre una garanzia. Adagiato su undici ettari di colline morbide, tra boschi e uliveti che si aprono in terrazze naturali, il resort domina il paesaggio con una splendida vista sul lago. Tra i vari programmi e trattamenti offerti, ce n’è uno speciale dedicato al sonno che comprende trattamenti, rituali serali e attività dolci e tisane rilassanti.
Palace Merano photo Credit @Moggi
Palace Merano
Prima Medical Spa d’Italia, Palace Merano offre programmi personalizzati, approccio detox e un team medico specializzato che guida gli ospiti verso un profondo riequilibrio psicofisico. Il programma Revital Mind & Body® include un percorso dedicato al miglioramento del sonno, con tecniche di rilassamento, respirazione yogica e trattamenti che agiscono sul sistema nervoso, pensato per chi vive stress, tensioni o difficoltà a dormire.
Lily of the Valley
Arroccato sulle colline di La Croix-Valmer, a pochi minuti da Saint‑Tropez, Lily of the Valley è un boutique hotel, con design interamente firmato Philippe Starck. La struttura propone percorsi wellness che includono anche attività sportive, una serie di trattamenti mirati, cucina detox, che, insieme alla tranquillità e privacy del luogo, aiutano a migliorare il riposo, e favoriscono un sonno migliore.
Rosapetra Spa Resort
A Cortina d’Ampezzo, il boutique hotel cinque stelle Rosapetra Spa Resort, offre 33 camere e suite dal design raffinato, dove legno, pietra e tessuti pregiati creano un’atmosfera intima e contemporanea, impreziosita dalla vista sulle Dolomiti ampezzane. A completare l’offerta una Spa con prodotti Valmont e una piscina riscaldata. L’ambiente ideale e ovattato per dolci notti di sonno sereno.
Goldene Rose Karthaus
Situato nel borgo di Certosa, conosciuto come il paese del silenzio, il Goldene Rose è un boutique hotel con venti camere e suite. Fra antiche mura conventuali e immerso in un paesaggio arcaico circondato dalle Dolomiti, l’hotel con le sue camere arredate nei toni chiari e riposanti, ottimi materassi e tessuti naturali come il lino, è il luogo perfetto per lunghe notti di sonno ritemprante.
Cover photo credits @AlexMoling
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