In questo periodo è facile sentirsi preoccupati, abbattuti e sopraffatti dall’ansia. Ci sono cinque app da scaricare sullo smartphone o sul tablet che hanno un effetto calmante e che possono dare un piccolo aiuto per prendere un po’ di respiro e per ricarirarsi. 1) Mindicine Funziona attraverso delle frequenze sonore che stimolano i cinque principali tipi di onde cerebrali – alfa, beta, gamma, delta e theta – che possono aiutare a superare problemi come disturbi del sonno, di apprendimento, mancanza…
